Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1014.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2073.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +880.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1815.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2645.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 22µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 3g | 87% |
| Медь | 0.794mg | 0.081mg | 79% |
| Железо | 5mg | 0.23mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.039mg | 59% |
| Фосфор | 372mg | 24mg | 50% |
| Белки | 23.03g | 0.98g | 44% |
| Магний | 156mg | 14mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 229mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.16mg | 32% |
| Марганец | 0.92mg | 0.232mg | 30% |
| Селен | 12.7µg | 0.3µg | 23% |
| Углеводы | 60.05g | 5.88g | 18% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.084mg | 17% |
| Калорийность | 335kcal | 25kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.037mg | 14% |
| Кальций | 127mg | 9mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.281mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.649mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.076g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Жиры | 1.23g | 0.18g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +583.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +921.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +645% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +562.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +593.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |