Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2097.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Витамин B9 | 604µg | 68µg | 134% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.6g | 92% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.034mg | 59% |
| Медь | 0.794mg | 0.385mg | 45% |
| Фосфор | 372mg | 56mg | 45% |
| Белки | 23.03g | 3.15g | 40% |
| Калий | 1332mg | 295mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Цинк | 3.63mg | 0.81mg | 26% |
| Железо | 5mg | 3.17mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 0.3µg | 23% |
| Магний | 156mg | 64mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 2.65g | 19% |
| Калорийность | 335kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.155mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.076mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.209mg | 11% |
| Марганец | 0.92mg | 1.148mg | 10% |
| Кальций | 127mg | 177mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.902mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.041g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.389g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +631.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2166% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +643% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |