Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1767.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин B9 | 604µg | 83µg | 130% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 0.92mg | 2.855mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.04mg | 59% |
| Клетчатка | 24.7g | 11g | 55% |
| Медь | 0.794mg | 0.415mg | 42% |
| Фосфор | 372mg | 91mg | 40% |
| Белки | 23.03g | 5.6g | 35% |
| Калий | 1332mg | 272mg | 31% |
| Железо | 5mg | 2.63mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.67mg | 27% |
| Кальций | 127mg | 363mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 0.9µg | 21% |
| Магний | 156mg | 95mg | 15% |
| Углеводы | 60.05g | 17.31g | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Калорийность | 335kcal | 93kcal | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.354mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.231mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 2.362mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 1.065g | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.23g | 2.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.336g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +491.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.336g