Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 8µg | 149% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.123mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.09mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 9.72g | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 0.014mg | 39% |
| Жиры | 1.23g | 24.6g | 36% |
| Магний | 156mg | 22mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 331mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 10.27g | 25% |
| Фосфор | 372mg | 203mg | 24% |
| Железо | 5mg | 3.11mg | 24% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Селен | 12.7µg | 22.9µg | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Кальций | 127mg | 9mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.25mg | 5% |
| Цинк | 3.63mg | 4.03mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.26mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 1g | 3% |
| Натрий | 6mg | 57mg | 2% |
| Белки | 23.03g | 23.9g | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 324kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +290.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9588.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.8% |