Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1000.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2105.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2776.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 21µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.036mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 17.614g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.03mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.24mg | 60% |
| Кальций | 127mg | 700mg | 57% |
| Жиры | 1.23g | 27.44g | 40% |
| Марганец | 0.92mg | 0.011mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Калий | 1332mg | 121mg | 36% |
| Натрий | 6mg | 819mg | 35% |
| Магний | 156mg | 29mg | 30% |
| Фосфор | 372mg | 546mg | 25% |
| Углеводы | 60.05g | 2.22g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 7.747g | 19% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.08mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.334mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.34mg | 8% |
| Белки | 23.03g | 24.94g | 4% |
| Селен | 12.7µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Цинк | 3.63mg | 3.9mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.657g | 1% |
| Калорийность | 335kcal | 356kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2605% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2130.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7208.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.7% |