Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +578.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1512.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1885% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2475.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1577.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 36µg | 142% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.04mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 18.669g | 83% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.029mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.31mg | 59% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 6mg | 1146mg | 50% |
| Жиры | 1.23g | 28.74g | 42% |
| Марганец | 0.92mg | 0.009mg | 40% |
| Кальций | 127mg | 528mg | 40% |
| Магний | 156mg | 23mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 256mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.729mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 7.778g | 19% |
| Углеводы | 60.05g | 2.34g | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.382mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.166mg | 11% |
| Цинк | 3.63mg | 2.66mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.016mg | 3% |
| Селен | 12.7µg | 14.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Белки | 23.03g | 21.4g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.8g | 2% |
| Фосфор | 372mg | 387mg | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 353kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2466.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2236.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7237.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |