Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1170% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +937.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +933.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +673.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1489.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 38µg | 142% |
| Клетчатка | 24.7g | 4g | 83% |
| Медь | 0.794mg | 0.158mg | 71% |
| Железо | 5mg | 0.3mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.067mg | 57% |
| Фосфор | 372mg | 36mg | 48% |
| Белки | 23.03g | 1.67g | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 0.119mg | 35% |
| Магний | 156mg | 12mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 236mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.35mg | 30% |
| Селен | 12.7µg | 0.5µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.075mg | 18% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Углеводы | 60.05g | 18.7g | 14% |
| Калорийность | 335kcal | 83kcal | 13% |
| Кальций | 127mg | 10mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.053mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.293mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.377mg | 7% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.079g | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1279% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +522.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +529% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |