Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1258.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +897.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +843.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B9 | 604µg | 64µg | 135% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.6g | 88% |
| Медь | 0.794mg | 0.083mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.055mg | 58% |
| Фосфор | 372mg | 37mg | 48% |
| Железо | 5mg | 1.48mg | 44% |
| Белки | 23.03g | 1.83g | 42% |
| Марганец | 0.92mg | 0.16mg | 33% |
| Магний | 156mg | 20mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 276mg | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 0.39mg | 29% |
| Селен | 12.7µg | 0.6µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.061mg | 19% |
| Углеводы | 60.05g | 7.34g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 32kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.075mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.525mg | 6% |
| Кальций | 127mg | 72mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.074g | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.19g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.032g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1158.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +718.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +625% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |