Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53% |
| Содержит больше КалийКалий | +1028.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1215.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2735.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9100% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2234.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1674.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6611.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 9µg | 149% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.028mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.032mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.38mg | 58% |
| Марганец | 0.92mg | 0.01mg | 40% |
| Фосфор | 372mg | 96mg | 39% |
| Белки | 23.03g | 4.53g | 37% |
| Калий | 1332mg | 118mg | 36% |
| Магний | 156mg | 9mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.47mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.044mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Углеводы | 60.05g | 22.78g | 12% |
| Калорийность | 335kcal | 145kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.082mg | 9% |
| Селен | 12.7µg | 8.7µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.799g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.514mg | 5% |
| Кальций | 127mg | 83mg | 4% |
| Жиры | 1.23g | 4.03g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 1.266g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 6mg | 53mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.392g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +408.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094.3% |