Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +568.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +424.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1071% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +615.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +810.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +870.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 7µg | 149% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.3g | 94% |
| Медь | 0.794mg | 0.118mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.077mg | 56% |
| Железо | 5mg | 0.65mg | 54% |
| Фосфор | 372mg | 52mg | 46% |
| Белки | 23.03g | 2.68g | 41% |
| Марганец | 0.92mg | 0.101mg | 36% |
| Магний | 156mg | 15mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 254mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.31mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 6mg | 529mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 3.737g | 21% |
| Селен | 12.7µg | 4.1µg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 11.17g | 16% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.141mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.06mg | 12% |
| Кальций | 127mg | 19mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 1.23g | 8.2g | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 143kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.429g | 5% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.534mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +759.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2239.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.1% |