Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +681.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +370.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1067.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5390.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 11µg | 148% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.8g | 92% |
| Медь | 0.794mg | 0.16mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.064mg | 57% |
| Железо | 5mg | 0.64mg | 55% |
| Фосфор | 372mg | 113mg | 37% |
| Белки | 23.03g | 5.06g | 36% |
| Марганец | 0.92mg | 0.161mg | 33% |
| Магний | 156mg | 20mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 396mg | 28% |
| Цинк | 3.63mg | 0.69mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 4.733g | 20% |
| Натрий | 6mg | 433mg | 19% |
| Селен | 12.7µg | 2.7µg | 18% |
| Углеводы | 60.05g | 11.27g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.174mg | 10% |
| Калорийность | 335kcal | 132kcal | 10% |
| Жиры | 1.23g | 7.59g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.387mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 2.149g | 5% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.993mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.276g | 2% |
| Кальций | 127mg | 119mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 9.47g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +497.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1927.4% |