Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +626% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +675% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +874.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B9 | 604µg | 62µg | 136% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.8g | 88% |
| Медь | 0.794mg | 0.225mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.067mg | 57% |
| Фосфор | 372mg | 48mg | 46% |
| Белки | 23.03g | 2.13g | 42% |
| Железо | 5mg | 1.77mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Магний | 156mg | 26mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.5mg | 28% |
| Калий | 1332mg | 521mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 0.9µg | 21% |
| Марганец | 0.92mg | 0.426mg | 21% |
| Углеводы | 60.05g | 3.67g | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Калорийность | 335kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.149mg | 12% |
| Кальций | 127mg | 67mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.162mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.57mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.04g | 3% |
| Натрий | 6mg | 46mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.114mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.23g | 0.52g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.014g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +981.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1536.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +644.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1217.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |