Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2035.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1857.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +581.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1918.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +758.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3452.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 17µg | 147% |
| Медь | 0.794mg | 0.095mg | 78% |
| Клетчатка | 24.7g | 6.5g | 73% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.037mg | 59% |
| Железо | 5mg | 0.86mg | 52% |
| Фосфор | 372mg | 19mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 1.88g | 42% |
| Марганец | 0.92mg | 0.135mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 186mg | 34% |
| Магний | 156mg | 20mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.17mg | 31% |
| Селен | 12.7µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.036mg | 21% |
| Углеводы | 60.05g | 15.9g | 15% |
| Калорийность | 335kcal | 71kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.208mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.09mg | 9% |
| Кальций | 127mg | 62mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.429mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.171g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.103g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 10mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.3% |