Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +693.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +391.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1751.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +694% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +967.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1277.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +758.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +599.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2137% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 27µg | 144% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.8g | 92% |
| Медь | 0.794mg | 0.1mg | 77% |
| Железо | 5mg | 0.27mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.087mg | 55% |
| Фосфор | 372mg | 27mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 1.36g | 43% |
| Магний | 156mg | 21mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 271mg | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 0.34mg | 30% |
| Марганец | 0.92mg | 0.384mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 0.7µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.088mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.048mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.107mg | 13% |
| Кальций | 127mg | 16mg | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 160kcal | 9% |
| Углеводы | 60.05g | 38.06g | 7% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.854mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.048g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Жиры | 1.23g | 0.28g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.074g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.075g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1593.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +997.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |