Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1151.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1722% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 0µg | 151% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.041mg | 59% |
| Фосфор | 372mg | 31mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 0g | 46% |
| Медь | 0.794mg | 0.487mg | 34% |
| Цинк | 3.63mg | 0.29mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.67mg | 28% |
| Марганец | 0.92mg | 1.53mg | 27% |
| Магний | 156mg | 242mg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.002mg | 16% |
| Селен | 12.7µg | 17.8µg | 9% |
| Кальций | 127mg | 205mg | 8% |
| Углеводы | 60.05g | 74.73g | 5% |
| Калий | 1332mg | 1464mg | 4% |
| Железо | 5mg | 4.72mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.05g | 3% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.93mg | 3% |
| Калорийность | 335kcal | 290kcal | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.1g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.018g | 1% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.804mg | 1% |
| Натрий | 6mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +954% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |