Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1664.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1412.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +962.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1031.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3078.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 19µg | 146% |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.8g | 88% |
| Медь | 0.794mg | 0.045mg | 83% |
| Железо | 5mg | 0.3mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.066mg | 57% |
| Фосфор | 372mg | 35mg | 48% |
| Белки | 23.03g | 0.93g | 44% |
| Магний | 156mg | 12mg | 34% |
| Марганец | 0.92mg | 0.143mg | 34% |
| Цинк | 3.63mg | 0.24mg | 31% |
| Калий | 1332mg | 320mg | 30% |
| Селен | 12.7µg | 0.1µg | 23% |
| Углеводы | 60.05g | 9.58g | 17% |
| Калорийность | 335kcal | 41kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.138mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.058mg | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.273mg | 10% |
| Кальций | 127mg | 33mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Натрий | 6mg | 69mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.117g | 3% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.983mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.23g | 0.24g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.037g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2376.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +612.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +657.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |