Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +982.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +937.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +679.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1136% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1577.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 36µg | 142% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.9g | 87% |
| Медь | 0.794mg | 0.135mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.181mg | 47% |
| Железо | 5mg | 1.62mg | 42% |
| Белки | 23.03g | 3.4g | 39% |
| Калий | 1332mg | 123mg | 36% |
| Марганец | 0.92mg | 0.139mg | 34% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Цинк | 3.63mg | 0.35mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 3.779g | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.025mg | 22% |
| Натрий | 6mg | 519mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 2.6µg | 18% |
| Жиры | 1.23g | 11.7g | 16% |
| Фосфор | 372mg | 275mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.096mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 2.45g | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 60.05g | 79.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.13mg | 6% |
| Кальций | 127mg | 76mg | 5% |
| Калорийность | 335kcal | 416kcal | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.546mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +577.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +851.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4381.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.1% |