Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2016.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +615.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6976.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 0µg | 151% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.111mg | 76% |
| Железо | 5mg | 1.15mg | 48% |
| Селен | 12.7µg | 38.2µg | 46% |
| Марганец | 0.92mg | 0.013mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 7.432mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.739mg | 33% |
| Магний | 156mg | 29mg | 30% |
| Калий | 1332mg | 421mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.95mg | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Фосфор | 372mg | 267mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.387mg | 13% |
| Кальций | 127mg | 6mg | 12% |
| Цинк | 3.63mg | 2.42mg | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 143kcal | 10% |
| Белки | 23.03g | 26.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.012mg | 5% |
| Жиры | 1.23g | 3.51g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.198g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 1.334g | 3% |
| Натрий | 6mg | 57mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.506g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +460.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1158.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.506g