Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +782.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9900% |
| Содержит больше МедьМедь | +7118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +764.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45900% |
| Содержит больше СеленСелен | +535% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2097.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2408.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11980% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 5µg | 150% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.011mg | 87% |
| Железо | 5mg | 0.05mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.034mg | 59% |
| Марганец | 0.92mg | 0.002mg | 40% |
| Фосфор | 372mg | 89mg | 40% |
| Белки | 23.03g | 3.31g | 39% |
| Магний | 156mg | 11mg | 35% |
| Калий | 1332mg | 151mg | 35% |
| Цинк | 3.63mg | 0.42mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.034mg | 21% |
| Селен | 12.7µg | 2µg | 19% |
| Углеводы | 60.05g | 4.79g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 40kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.275mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 6mg | 190mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.154mg | 5% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.033g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.88g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.548g | 1% |
| Кальций | 127mg | 116mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +595.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1153.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +627.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1497% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.6% |