Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +578.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +868.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +896% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6611.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 9µg | 149% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.082mg | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.075mg | 56% |
| Железо | 5mg | 1.74mg | 41% |
| Марганец | 0.92mg | 0.009mg | 40% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 7.363mg | 37% |
| Магний | 156mg | 23mg | 32% |
| Селен | 12.7µg | 29.4µg | 30% |
| Калий | 1332mg | 339mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 372mg | 210mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.579mg | 21% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 3.395g | 14% |
| Цинк | 3.63mg | 4.9mg | 12% |
| Кальций | 127mg | 20mg | 11% |
| Жиры | 1.23g | 8.23g | 11% |
| Белки | 23.03g | 27.66g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 3.317g | 8% |
| Калорийность | 335kcal | 192kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.545mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 6mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.322g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-5600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +417.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3029.2% |