Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +958.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1044% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.309mg | 3.535mg | 248% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 2.255mg | 157% |
| Витамин B9 | 604µg | 69µg | 134% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 5mg | 10.93mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.179mg | 47% |
| Калий | 1332mg | 2411mg | 32% |
| Медь | 0.794mg | 0.508mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 6.403mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4.511g | 27% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.993mg | 25% |
| Фосфор | 372mg | 201mg | 24% |
| Белки | 23.03g | 11.86g | 22% |
| Цинк | 3.63mg | 1.42mg | 20% |
| Селен | 12.7µg | 2.9µg | 18% |
| Марганец | 0.92mg | 1.279mg | 16% |
| Клетчатка | 24.7g | 21.6g | 12% |
| Жиры | 1.23g | 8.2g | 11% |
| Магний | 156mg | 113mg | 10% |
| Кальций | 127mg | 61mg | 7% |
| Калорийность | 335kcal | 281kcal | 3% |
| Углеводы | 60.05g | 51.42g | 3% |
| Натрий | 6mg | 43mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.82g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756% |