Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +987.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5311.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1637.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 6µg | 150% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Медь | 0.794mg | 0.073mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.043mg | 59% |
| Марганец | 0.92mg | 0.017mg | 39% |
| Железо | 5mg | 1.93mg | 38% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Фосфор | 372mg | 145mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 269mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 6.333g | 27% |
| Жиры | 1.23g | 15.69g | 22% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Белки | 23.03g | 14.63g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 6.861g | 17% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3.846mg | 15% |
| Кальций | 127mg | 7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.309mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.214mg | 7% |
| Калорийность | 335kcal | 204kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.16mg | 4% |
| Селен | 12.7µg | 14.8µg | 4% |
| Цинк | 3.63mg | 4.12mg | 4% |
| Натрий | 6mg | 74mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.643g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1175.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6372.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |