Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +908.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +644% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 20µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.3g | 94% |
| Медь | 0.794mg | 0.142mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.074mg | 56% |
| Железо | 5mg | 0.74mg | 53% |
| Фосфор | 372mg | 50mg | 46% |
| Белки | 23.03g | 2.48g | 41% |
| Магний | 156mg | 15mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 232mg | 32% |
| Марганец | 0.92mg | 0.176mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.36mg | 30% |
| Селен | 12.7µg | 3.5µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.102mg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 13.64g | 15% |
| Калорийность | 335kcal | 77kcal | 13% |
| Натрий | 6mg | 306mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.272mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.08mg | 10% |
| Кальций | 127mg | 33mg | 9% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.182g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.723g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.418g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +553% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.3% |