Клюква фасоли сырая или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами клюква фасоли сырая и редбул
- Клюква фасоли сырая содержит больше калорий, чем редбул . В то время как клюква фасоли сырая содержит 335 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
- Клюква фасоли сырая имеет больше витамина B9, клетчатки, меди, железа, витамина B1, фосфора и марганца, однако редбул содержит больше витамина B6, витамина B12 и витамина B3.
- Клюква фасоли сырая покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 151% больше, чем редбул .
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +721.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2016.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +39600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18300% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1767.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +601.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 0µg | 151% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 2.167mg | 143% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.002mg | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Железо | 5mg | 0.06mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.04mg | 59% |
| Фосфор | 372mg | 0mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 9.827mg | 52% |
| Белки | 23.03g | 0.46g | 45% |
| Марганец | 0.92mg | 0.005mg | 40% |
| Калий | 1332mg | 3mg | 39% |
| Магний | 156mg | 19mg | 33% |
| Цинк | 3.63mg | 0.01mg | 33% |
| Селен | 12.7µg | 0.2µg | 23% |
| Углеводы | 60.05g | 10.23g | 17% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.54mg | 16% |
| Калорийность | 335kcal | 43kcal | 15% |
| Кальций | 127mg | 6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.103mg | 8% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0g | 4% |
| Жиры | 1.23g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0g | 1% |
| Натрий | 6mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 10.23g | N/A |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4906.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.1% |