Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1215.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3681% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5646.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1299% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4933.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 12µg | 148% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.021mg | 86% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.013mg | 61% |
| Железо | 5mg | 0.38mg | 58% |
| Марганец | 0.92mg | 0.006mg | 40% |
| Калий | 1332mg | 105mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 8.295g | 36% |
| Магний | 156mg | 11mg | 35% |
| Фосфор | 372mg | 158mg | 31% |
| Белки | 23.03g | 11.26g | 24% |
| Цинк | 3.63mg | 1.16mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.043mg | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 3.04g | 19% |
| Жиры | 1.23g | 12.98g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.213mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 3.627g | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.104mg | 8% |
| Кальций | 127mg | 207mg | 8% |
| Калорийность | 335kcal | 174kcal | 8% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Селен | 12.7µg | 14.5µg | 3% |
| Натрий | 6mg | 84mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.385g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1875.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +955.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3321.7% |