Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1180.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 80µg | 131% |
| Клетчатка | 24.7g | 3.1g | 86% |
| Медь | 0.794mg | 0.062mg | 81% |
| Железо | 5mg | 0.4mg | 58% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.07mg | 56% |
| Фосфор | 372mg | 42mg | 47% |
| Белки | 23.03g | 2g | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Марганец | 0.92mg | 0.18mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 230mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.27mg | 31% |
| Магний | 156mg | 28mg | 30% |
| Селен | 12.7µg | 0.9µg | 21% |
| Углеводы | 60.05g | 6.1g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 27kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.187mg | 11% |
| Кальций | 127mg | 35mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.049g | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.1g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.013g | 1% |
| Натрий | 6mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +884.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1414.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +975.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |