Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1170% |
| Содержит больше КалийКалий | +2048.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +590.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1526.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +998.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 22.228g | 145% |
| Витамин B9 | 604µg | 55µg | 137% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.5g | 93% |
| Медь | 0.794mg | 0.115mg | 75% |
| Жиры | 1.23g | 38.5g | 57% |
| Фосфор | 372mg | 60mg | 45% |
| Калий | 1332mg | 62mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.323mg | 35% |
| Магний | 156mg | 16mg | 33% |
| Белки | 23.03g | 7.4g | 31% |
| Железо | 5mg | 2.6mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.54mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 5.502g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 8.828g | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.019mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 24.5µg | 21% |
| Марганец | 0.92mg | 0.495mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3.8mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0mg | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Кальций | 127mg | 10mg | 12% |
| Натрий | 6mg | 253mg | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 558kcal | 11% |
| Углеводы | 60.05g | 45.7g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.258mg | 3% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3030.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8228.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4117.8% |