Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1746.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 5493mg | 239% |
| Витамин B9 | 604µg | 14µg | 148% |
| Клетчатка | 24.7g | 0.8g | 96% |
| Медь | 0.794mg | 0.043mg | 83% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.033mg | 60% |
| Железо | 5mg | 1.45mg | 44% |
| Белки | 23.03g | 8.14g | 30% |
| Фосфор | 372mg | 166mg | 29% |
| Калий | 1332mg | 435mg | 26% |
| Цинк | 3.63mg | 0.87mg | 25% |
| Селен | 12.7µg | 0.5µg | 22% |
| Магний | 156mg | 74mg | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 4.93g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 53kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.148mg | 12% |
| Кальций | 127mg | 33mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.297mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 2.196mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.165mg | 4% |
| Марганец | 0.92mg | 1.018mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.263g | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.57g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.073g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1118.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |