Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1338.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 42µg | 141% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.794mg | 0.113mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.05mg | 58% |
| Железо | 5mg | 1.15mg | 48% |
| Фосфор | 372mg | 72mg | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 0.167mg | 33% |
| Белки | 23.03g | 6.68g | 33% |
| Калий | 1332mg | 210mg | 33% |
| Магний | 156mg | 26mg | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 1.36mg | 21% |
| Селен | 12.7µg | 2.2µg | 19% |
| Углеводы | 60.05g | 11.91g | 16% |
| Натрий | 6mg | 385mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.11mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 3.446g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Жиры | 1.23g | 7.46g | 10% |
| Калорийность | 335kcal | 141kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 2.606g | 6% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.18mg | 3% |
| Кальций | 127mg | 97mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.883g | 2% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.68mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2358.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |