Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +647.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +670.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 11µg | 148% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.103mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.07mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Железо | 5mg | 0.99mg | 50% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 8.03mg | 41% |
| Марганец | 0.92mg | 0.035mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Магний | 156mg | 24mg | 31% |
| Калий | 1332mg | 337mg | 29% |
| Фосфор | 372mg | 217mg | 22% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 3.04g | 12% |
| Кальций | 127mg | 17mg | 11% |
| Жиры | 1.23g | 7.56g | 10% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.16mg | 8% |
| Калорийность | 335kcal | 172kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 2.84g | 7% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.27mg | 4% |
| Белки | 23.03g | 24.38g | 3% |
| Натрий | 6mg | 83mg | 3% |
| Селен | 12.7µg | 13.7µg | 2% |
| Цинк | 3.63mg | 3.87mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.55g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2579.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.55g