Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 216µg | 97% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.273mg | 40% |
| Железо | 5mg | 7.57mg | 32% |
| Марганец | 0.92mg | 1.527mg | 26% |
| Клетчатка | 24.7g | 18.3g | 26% |
| Магний | 156mg | 267mg | 26% |
| Медь | 0.794mg | 0.981mg | 21% |
| Калий | 1332mg | 983mg | 10% |
| Селен | 12.7µg | 8.2µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 1.071g | 4% |
| Белки | 23.03g | 25.21g | 4% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.906mg | 3% |
| Цинк | 3.63mg | 3.35mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.281mg | 2% |
| Кальций | 127mg | 138mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.114g | 1% |
| Фосфор | 372mg | 379mg | 1% |
| Натрий | 6mg | 38mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.64g | 1% |
| Калорийность | 335kcal | 341kcal | 0% |
| Углеводы | 60.05g | 58.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.447mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.99g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.2% |