Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +353.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +449.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1398.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4742.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1597.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 35µg | 142% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Медь | 0.794mg | 0.053mg | 82% |
| Селен | 12.7µg | 46.8µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.044mg | 59% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 10.045mg | 54% |
| Железо | 5mg | 0.91mg | 51% |
| Марганец | 0.92mg | 0.019mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Цинк | 3.63mg | 0.56mg | 28% |
| Калий | 1332mg | 505mg | 24% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Жиры | 1.23g | 13.38g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 5.742g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 2.662g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 3.214g | 13% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.462mg | 12% |
| Кальций | 127mg | 28mg | 10% |
| Магний | 156mg | 122mg | 8% |
| Калорийность | 335kcal | 231kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.154mg | 5% |
| Белки | 23.03g | 25.72g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.865mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 60mg | 2% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Фосфор | 372mg | 371mg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-170.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +987.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5317% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.1% |