Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149% |
| Содержит больше КалийКалий | +1380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +693.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3870% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2567.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3255.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 18µg | 147% |
| Клетчатка | 24.7g | 0.4g | 97% |
| Медь | 0.794mg | 0.02mg | 86% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.028mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.63mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 9.921g | 44% |
| Фосфор | 372mg | 93mg | 40% |
| Калий | 1332mg | 90mg | 37% |
| Белки | 23.03g | 5.5g | 35% |
| Магний | 156mg | 11mg | 35% |
| Марганец | 0.92mg | 0.14mg | 34% |
| Жиры | 1.23g | 22.5g | 33% |
| Цинк | 3.63mg | 0.51mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 8.634g | 21% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.052mg | 20% |
| Натрий | 6mg | 438mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Селен | 12.7µg | 5.2µg | 14% |
| Углеводы | 60.05g | 25.5g | 12% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.195mg | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Кальций | 127mg | 51mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 1.602g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.571mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.193mg | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 321kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1729.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +268% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8045.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204% |