Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 2µg | 151% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Медь | 0.794mg | 0.08mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 14.38g | 64% |
| Жиры | 1.23g | 38.27g | 57% |
| Натрий | 6mg | 1235mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 18.4g | 46% |
| Железо | 5mg | 1.59mg | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 0.04mg | 38% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Фосфор | 372mg | 150mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Калий | 1332mg | 398mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 5.131mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 3.46g | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 1.86g | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.53mg | 17% |
| Селен | 12.7µg | 21.1µg | 15% |
| Кальций | 127mg | 8mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.63mg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.12mg | 7% |
| Калорийность | 335kcal | 455kcal | 6% |
| Белки | 23.03g | 24.1g | 2% |
| Цинк | 3.63mg | 3.41mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3128.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3011.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17258.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.5% |