Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +702% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1445% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 604µg | 142µg | 116% |
| Клетчатка | 24.7g | 3.1g | 86% |
| Медь | 0.794mg | 0.099mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.08mg | 56% |
| Железо | 5mg | 0.83mg | 52% |
| Фосфор | 372mg | 28mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 1.25g | 44% |
| Магний | 156mg | 15mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 314mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.79mg | 26% |
| Селен | 12.7µg | 0.2µg | 23% |
| Марганец | 0.92mg | 0.42mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.02mg | 22% |
| Углеводы | 60.05g | 3.35g | 19% |
| Калорийность | 335kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.075mg | 11% |
| Кальций | 127mg | 52mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.087g | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.9mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Жиры | 1.23g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.048g | 1% |
| Натрий | 6mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1742.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1692.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
| Содержит больше ВодаВода | +657% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |