Сравнить продукты Клюква фасоли и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1998.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.081mg | 1.7mg | 125% |
| Медь | 0.231mg | 1.3mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 14.38g | 95% |
| Жиры | 0.46g | 45.32g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 23.257g | 58% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.87mg | 55% |
| Фосфор | 135mg | 490mg | 51% |
| Витамин B9 | 207µg | 51µg | 39% |
| Марганец | 0.37mg | 1.2mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 5.907g | 26% |
| Железо | 2.09mg | 3.92mg | 23% |
| Белки | 9.34g | 20.16g | 22% |
| Калорийность | 136kcal | 560kcal | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Калий | 387mg | 1025mg | 19% |
| Магний | 50mg | 121mg | 17% |
| Селен | 1.3µg | 7µg | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 2.2mg | 10% |
| Клетчатка | 8.6g | 10.6g | 8% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.52mg | 6% |
| Кальций | 50mg | 105mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Углеводы | 24.46g | 27.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1379.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9752.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58042.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7126.1% |
