Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и mаракуйя

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Mаракуйя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +17300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1354.5%
Содержит больше МедьМедь +8500%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +580%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Mаракуйя DV% diff.
Клетчатка 0g 10.4g 42%
Витамин C 0mg 30mg 33%
Железо 0.11mg 1.6mg 19%
Калий 2mg 348mg 10%
Витамин B2 0mg 0.13mg 10%
Медь 0.001mg 0.086mg 9%
Витамин B3 0mg 1.5mg 9%
Фосфор 10mg 68mg 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Магний 0mg 29mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Углеводы 9.56g 23.38g 5%
Белки 0.07g 2.2g 4%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Калорийность 37kcal 97kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.411g 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Жиры 0.02g 0.7g 1%
Кальций 2mg 12mg 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Натрий 4mg 28mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Холин 0.3mg 7.6mg 1%
Чистые углеводы 9.56g 12.98g N/A
Сахар 8.97g 11.2g N/A
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.059g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.086g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше БелкиБелки +3042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1875%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.