Кока-Кола или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кока-Кола и домашняя коза?
- Домашняя коза содержит больше калорий, чем кока-Кола. В то время как домашняя коза содержит 143 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Домашняя коза имеет больше витамина B12, цинка, витамина B2, железа, меди, фосфора, витамина B3, селена и холина чем кока-Кола.
- Домашняя коза обеспечивает вас на 50% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем кока-Кола.
- Домашняя коза имеет более низкий гликемический индекс (0), чем кока-Кола (63).
Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Game meat, goat, cooked, roasted — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +20150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +30200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1910% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +11700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.07g | 27.1g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.02mg | 5.27mg | 48% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.61mg | 47% |
| Железо | 0.11mg | 3.73mg | 45% |
| Медь | 0.001mg | 0.303mg | 34% |
| Фосфор | 10mg | 201mg | 27% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.95mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Селен | 0.1µg | 11.8µg | 21% |
| Холин | 0.3mg | 106.4mg | 19% |
| Калий | 2mg | 405mg | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.09mg | 8% |
| Калорийность | 37kcal | 143kcal | 5% |
| Жиры | 0.02g | 3.03g | 5% |
| Натрий | 4mg | 86mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.93g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.36g | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.23g | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 17mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4050% |
