Кока-Кола или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами кока-Кола и итальянская колбаса сырая?
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем итальянская колбаса сырая. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как итальянская колбаса сырая содержит 346 калорий.
- Кока-Кола имеет меньше витамина B1, селена, витамина B12, витамина B6, витамина B3, фосфора и цинка чем итальянская колбаса сырая.
- Итальянская колбаса сырая обеспечивает на 56% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Кока-Кола содержит меньше натрия.
- Итальянская колбаса сырая имеет более низкий гликемический индекс, чем кока-Кола.
Мы использовали Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Sausage, Italian, pork, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +12550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +972.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше СеленСелен | +24700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 11.27g | 51% |
| Жиры | 0.02g | 31.33g | 48% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.568mg | 47% |
| Селен | 0.1µg | 24.8µg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.34g | 36% |
| Натрий | 4mg | 731mg | 32% |
| Белки | 0.07g | 14.25g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.03g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.3mg | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.25mg | 20% |
| Фосфор | 10mg | 142mg | 19% |
| Цинк | 0.02mg | 1.79mg | 16% |
| Калорийность | 37kcal | 346kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.168mg | 13% |
| Железо | 0.11mg | 1.18mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.51mg | 10% |
| Медь | 0.001mg | 0.08mg | 9% |
| Калий | 2mg | 253mg | 7% |
| Углеводы | 9.56g | 0.65g | 3% |
| Магний | 0mg | 14mg | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Кальций | 2mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 8.97g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1370.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6625% |