Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и Оливковое масло

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Оливковое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4300%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +25000%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Оливковое масло DV% diff.
Железо 0.11mg 3.3mg 40%
Натрий 4mg 735mg 32%
Медь 0.001mg 0.251mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.888g 20%
Жиры 0.02g 10.68g 16%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин E 0mg 1.65mg 11%
Кальций 2mg 88mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.911g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.415g 6%
Калорийность 37kcal 115kcal 4%
Холин 0.3mg 10.3mg 2%
Белки 0.07g 0.84g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Цинк 0.02mg 0.22mg 2%
Фосфор 10mg 3mg 1%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Магний 0mg 4mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Углеводы 9.56g 6.26g 1%
Марганец 0.002mg 0.02mg 1%
Селен 0.1µg 0.9µg 1%
Чистые углеводы 9.56g 3.06g N/A
Калий 2mg 8mg 0%
Сахар 8.97g 0g N/A
Витамин B1 0mg 0.003mg 0%
Витамин B3 0mg 0.037mg 0%
Витамин B5 0mg 0.015mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.05mg 0%
Лизин 0.032mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.029mg 0%
Валин 0.038mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.7%
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше БелкиБелки +1100%
Содержит больше ЖирыЖиры +53300%
Содержит больше ДругоеДругое +5475%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.