Кока-Кола или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кока-Кола и маринованные огурцы
- Кока-Кола содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как кока-Кола содержит 37 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы превосходит кока-Кола по содержанию витамина K и меди.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 52% больше дневной нормы натрия
- Кока-Кола имеет в 8 раз больше сахара, чем маринованные огурцы. В то время как кока-Кола имеет 8.97 г сахара, маринованные огурцы имеет только 1.06 г.
- Маринованные огурцы имеет более низкий гликемический индекс (32), чем кока-Кола (63).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +8400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Медь | 0.001mg | 0.085mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.4mg | 4% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 2.26g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 1% |
| Холин | 0.3mg | 3.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.33g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 11kcal | 1% |
| Фосфор | 10mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 2mg | 23mg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 1.06g | N/A |
| Кальций | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.97g | 1.06g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7725% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
