Сравнить продукты Кокос и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1022.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +270850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 541.9µg | 451% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.023g | 135% |
| Витамин C | 3.3mg | 69mg | 73% |
| Жиры | 33.49g | 0.7g | 50% |
| Марганец | 1.5mg | 0.553mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Клетчатка | 9g | 1.1g | 32% |
| Медь | 0.435mg | 0.17mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 0.9µg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.247mg | 15% |
| Железо | 2.43mg | 1.3mg | 14% |
| Витамин B9 | 26µg | 80µg | 14% |
| Цинк | 1.1mg | 0.23mg | 8% |
| Калий | 356mg | 606mg | 7% |
| Кальций | 14mg | 81mg | 7% |
| Фосфор | 113mg | 76mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.239g | 3% |
| Углеводы | 15.23g | 5.5g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 1mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 19.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.228g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.242mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 2.6g | 1% |
| Магний | 32mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 20mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4684.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
