Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +131.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +232.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2190%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше СеленСелен +174.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +861.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +293.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 21.14g 9.93g 51%
Натрий 15mg 1112mg 48%
Марганец 0.916mg 0.04mg 38%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 13.34g 31%
Белки 2.29g 14.3g 24%
Медь 0.266mg 0.08mg 21%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Селен 6.2µg 17µg 20%
Витамин B1 0.026mg 0.25mg 19%
Витамин B2 0mg 0.23mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 2.83g 17%
Витамин B3 0.76mg 3.3mg 16%
Цинк 0.67mg 2.1mg 13%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Железо 1.64mg 1.03mg 8%
Витамин B6 0.033mg 0.13mg 7%
Жиры 23.84g 27.8g 6%
Калорийность 230kcal 323kcal 5%
Фосфор 100mg 134mg 5%
Магний 37mg 16mg 5%
Витамин B9 16µg 5µg 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Кальций 16mg 48mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.06mg 2%
Холин 8.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.27mg 1%
Углеводы 5.54g 2.98g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Калий 263mg 281mg 1%
Чистые углеводы 3.34g 2.98g N/A
Сахар 3.34g 2.98g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.027mg 0.13mg 0%
Треонин 0.083mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.17mg 1.08mg 0%
Лизин 0.101mg 1.14mg 0%
Метионин 0.043mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0.54mg 0%
Валин 0.139mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.053mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.9%
Содержит больше ВодаВода +31.8%
Содержит больше БелкиБелки +524.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +409.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1215.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +984.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.