Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Чай

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1361.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16300%
Содержит больше МедьМедь +2318.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +9900%
Содержит больше МарганецМарганец +133.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1307.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Чай DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 0g 96%
Жиры 23.84g 0g 37%
Медь 0.266mg 0.011mg 28%
Марганец 0.916mg 0.392mg 23%
Железо 1.64mg 0.01mg 20%
Фосфор 100mg 1mg 14%
Калорийность 230kcal 1kcal 11%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Магний 37mg 2mg 8%
Калий 263mg 18mg 7%
Цинк 0.67mg 0.01mg 6%
Витамин B3 0.76mg 0.032mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Белки 2.29g 0.06g 4%
Витамин B5 0.183mg 0.013mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 0g 2%
Углеводы 5.54g 0.17g 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Витамин B6 0.033mg 0.001mg 2%
Холин 8.5mg 0.3mg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.34g 0.17g N/A
Сахар 3.34g 0.02g N/A
Натрий 15mg 4mg 0%
Витамин B2 0mg 0.003mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3158.8%
Содержит больше ДругоеДругое +373.3%
Содержит больше ВодаВода +47.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.