Сравнить продукты Колбаса и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.82g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 106% | |
| Натрий | 1200mg | 72mg | 49% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Витамин B3 | 6.66mg | 42% | |
| Цинк | 4.46mg | 41% | |
| Фосфор | 188mg | 27% | |
| Белки | 13.1g | 24.52g | 23% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 19% | |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Медь | 0.119mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 8.83g | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Холестерин | 70mg | 97mg | 9% |
| Калий | 310mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Железо | 1.24mg | 1.88mg | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 1.51g | 5% |
| Жиры | 17.6g | 20.94g | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Калорийность | 226kcal | 294kcal | 3% |
| Кальций | 17mg | 2% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Углеводы | 3.9g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 8.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
52%
Итоговая оценка минералов
20%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)