Колбаса или булгур сухой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Натрий | 1200mg | 17mg | 51% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Фосфор | 300mg | 43% | |
| Магний | 164mg | 39% | |
| Медь | 0.335mg | 37% | |
| Витамин B3 | 5.114mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.232g | 27% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 26% | |
| Жиры | 17.6g | 1.33g | 25% |
| Углеводы | 3.9g | 75.87g | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.173g | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 19% | |
| Цинк | 1.93mg | 18% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.24mg | 2.46mg | 15% |
| Калий | 410mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.541g | 12% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 9% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Калорийность | 226kcal | 342kcal | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Кальций | 35mg | 4% | |
| Белки | 13.1g | 12.29g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1223.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +588.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1845.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4680.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |