Колбаса или краб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +348.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 139% | |
| Медь | 0.814mg | 90% | |
| Селен | 42.9µg | 78% | |
| Цинк | 3.81mg | 35% | |
| Фосфор | 234mg | 33% | |
| Натрий | 1200mg | 563mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.201g | 27% |
| Жиры | 17.6g | 0.74g | 26% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.129g | 20% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 17% | |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.258g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Витамин C | 14.8mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 12% | |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Белки | 13.1g | 17.88g | 10% |
| Железо | 1.24mg | 0.5mg | 9% |
| Кальций | 91mg | 9% | |
| Магний | 36mg | 9% | |
| Холестерин | 70mg | 97mg | 9% |
| Калий | 259mg | 8% | |
| Калорийность | 226kcal | 83kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 7% | |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Углеводы | 3.9g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2278.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6310.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
