Сравнить продукты Колбаса и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 133% | |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.818mg | 63% | |
| Натрий | 1200mg | 44mg | 50% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 49% | |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Витамин B2 | 0.38mg | 29% | |
| Фосфор | 200mg | 29% | |
| Медь | 0.25mg | 28% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.981g | 24% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 19% | |
| Жиры | 17.6g | 6.34g | 17% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 2.103g | 15% |
| Калий | 490mg | 14% | |
| Белки | 13.1g | 19.84g | 13% |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Цинк | 0.64mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Железо | 1.24mg | 0.8mg | 6% |
| Холестерин | 70mg | 55mg | 5% |
| Калорийность | 226kcal | 142kcal | 4% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 1% | |
| Углеводы | 3.9g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 2.539g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.539g