Колбаса или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами колбаса и сахарозаменители
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем колбаса. В то время как сахарозаменители содержит 347 калорий, колбаса содержит только 226 калорий.
- Сахарозаменители имеет меньше железа чем колбаса.
- Колбаса покрывает вашу дневную потребность в натрии на 27% больше, чем сахарозаменители.
- Колбаса имеет в 8 раз больше железа, чем сахарозаменители. В то время как колбаса имеет 1.24 мг железа, сахарозаменители имеет только 0.16 мг.
- Сахарозаменители имеет меньше натрия.
- Сахарозаменители имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 88% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 28% | |
| Жиры | 17.6g | 0g | 27% |
| Углеводы | 3.9g | 84.77g | 27% |
| Натрий | 1200mg | 572mg | 27% |
| Холестерин | 70mg | 23% | |
| Белки | 13.1g | 2.06g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 16% | |
| Витамин C | 14.8mg | 16% | |
| Железо | 1.24mg | 0.16mg | 14% |
| Калорийность | 226kcal | 347kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Калий | 39mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Медь | 0.007mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +535.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +578.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2073.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
