Колбаса или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами колбаса и физалис перуанский
- Колбаса содержит больше калорий, чем физалис перуанский. Колбаса содержит 226 калорий, в то время как физалис перуанский содержит 53 калорий.
- Колбаса имеет меньше витамина A.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 23% лучше покрывает колбаса, чем физалис перуанский
- Физалис перуанский имеет низкое содержание холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 52% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 28% | |
| Жиры | 17.6g | 0.7g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Белки | 13.1g | 1.9g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 21% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 16% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 9% | |
| Калорийность | 226kcal | 53kcal | 9% |
| Фосфор | 40mg | 6% | |
| Витамин C | 14.8mg | 11mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Железо | 1.24mg | 1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Углеводы | 3.9g | 11.2g | 2% |
| Кальций | 9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 11.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +589.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2414.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
